Holisme

De term holisme staat voor geheel en is afgeleid van Griekse woord 'Holos'. Het holisme gaat uit van een allesomvattend, non-dualistisch en verbindend geheel. Als mens besta je uit een fysiek lichaam, je ziel, geest, gevoelens en gedachten. Het holisme is gestoeld op deze vijf niveaus.

 

De vijf holistische niveaus

Fysiek:

Hier wordt alles wat te maken heeft met je fysieke lichaam mee bedoeld. Denk hierbij aan (vage) lichamelijke klachten en pijn, lichamelijke beperkingen of ziekte. Op het moment dat je op dit niveau klachten ervaart, is dat eigenlijk je lichaam die aan de bel trekt.

Mentaal:

Dit zijn al je gedachten, overtuigingen en denkpatronen. Dit niveau omvat alles wat te maken heeft met de manier waarop je denkt. 

Emotioneel:

Op dit niveau draait het allemaal om je emoties en hoe jij je voelt in bepaalde situaties. Ben je snel onzeker? Schaam je je in bepaalde situaties? Kun je liefde ervaren; voor jezelf en de ander?

Energetisch:

Dit niveau heeft te maken met je energielevel. Waar krijg je energie van en op welke zaken loop je leeg? Wat zijn de oorzaken dat je op dit niveau uit balans bent? 

Spiritueel:

Dit niveau is het niveau van je ziel, van je karmische lessen. Weet je wie je werkelijk bent en sta je in verbinding met je essentie? Heb je vertrouwen in het leven en weet je wat je hier komt doen? Ook patronen in gezinssystemen komen vaak op dit niveau tot uiting; denk aan oorlogstrauma’s of onderwerpen waar niet over gesproken wordt binnen gezinnen.

 

Wat doet een holistisch therapeut?

Er wordt op een holistische wijze naar de klacht of het probleem gekeken, verder dan enkel de lichamelijke klacht of de ‘state of mind’. Alles is met elkaar verbonden, waardoor er een geheel onverwachte oorzaak ten grondslag kan liggen aan de klacht die tot uiting komt. Je leert jezelf beter kennen. Het kan je helpen inzicht in jezelf en coping-strategieën te krijgen, waarmee je jezelf ontwikkelt om met moeilijke emoties of uitdagende situaties om te gaan. Dit toegenomen bewustzijn ga je vervolgens gebruiken om moeilijke emoties te helpen beheersen of om nieuwe strategieën voor toekomstige gebeurtenissen te creëren. Het vergroot ook je gevoel van eigenwaarde, het geeft zelfvertrouwen en grip op je leven. Het doel is om uiteindelijk in balans te zijn, op alle vijf niveaus.

Holistische therapie kan worden gebruikt om een breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder fysieke pijn, stress, angst, depressie, slaapstoornissen en chronische ziekten. 

 

Holistische therapie

Holistische therapie is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van zijn algehele welzijn en gezondheid.

Binnen het holisme kijken we naar het geheel. Welke omstandigheden spelen een rol? Welke kwaliteiten beschikt iemand? Welke (levens)ervaringen neemt iemand mee? Iedere behandeling anders en helemaal afgestemd op wat er nodig is. 

 

Mijn werkwijze

Een holistische behandeling start altijd met een intakegesprek. Hierin bespreken we wat er op dit moment speelt en waar je tegenaan loopt. Op basis daarvan gaan we samen een plan uitzetten en bepalen welke behandeling het meest geschikt is. Als je al eerder bent geweest, bespreken we ook de effecten van de vorige behandeling(en). Tijdens de behandelingen werk ik met en in jouw energie. Dit doe ik door middel van handoplegging of lichte strijkbewegingen. Soms gebruik ik edelstenen, klankschalen, inzichtkaarten, sprays of oliën als dat passend is voor dat moment.

 

Ervaringen tijdens en na een behandeling

Je kunt het tijdens de behandeling  warm /koud krijgen, kleuren/ beelden zien of bepaalde emoties ervaren. Een gevoel van volledige ontspanning is ook mogelijk. Na afloop van de behandeling is het verstandig om voldoende water te drinken. Zo voer je alle afvalstoffen af uit je lijf.  Een behandeling werkt lang door. Emoties kunnen na de behandeling opkomen. Belangrijk is dat je hier de ruimte aan geeft om deze emoties te ervaren. Je kunt bepaalde inzichten krijgen of merken dat je bepaalde dingen ineens anders doet dan voorheen. Heb je na een behandeling de behoefte om over bepaalde veranderingen of inzichten te praten? Dat kan door middel van een nazorggesprek.